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Cómo cambiar tus hábitos alimenticios

Para llevar un estilo de vida saludable lo primero es empezar cambiando de hábitos, hoy en día existen más personas que desean tener...

¡No le tengas miedo a la báscula!

¿Te ha pasado que te encuentras en una consulta médica y entras en pánico porque el medico necesita pesarte? Empiezas a mirar rápidamente...

Cómo su dieta saludable cambiará todo lo demás

¿Qué significa “dieta”? La dieta es el conjunto de todos los alimentos que tomamos. ¿Pero cómo debe ser una dieta correcta? deber ser...

Las 4 hormonas qué nos ayudan a ser felices

¿Qué es una hormona? Las hormonas son los mensajeros químicos del cuerpo que controlan numerosas funciones y circulan a través de la...

7 tips de salud antes de mi cumpleaños

¿Te encuentras a 1, 2 o 3 meses antes de cumplir años? “Cada vez que se cierra un ciclo y empieza otro conviene revisar lo que se ha...

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